Das ist original Pilardio
Pilates trifft Cardio. Ohne Matte.
Ohne Schuhe. Nur die Beats,
dein Körper und du!
Das ist PILARDIO
Pilardio = Pilates + Cardio. Passende Pilates-Übungen wurden in Bewegung gesetzt. Alle Übungen finden im Stehen statt und sind mit Ausdauerelementen kombiniert. Das Ganze wird unterstützt durch fantastische Rhythmen. Die Schrittfolgen sind einfach gehalten und von jedem leicht zu erlernen.
Du bist fast ständig in Bewegung. Haltung, Spaß, Körperspannung und Bewegung stehen damit im Vordergrund.
Mit einer wunderbaren Leichtigkeit bedient es alle wichtigen Bedürfnisse die sich aus dem Leben heraus ergeben: Stress und Gewicht abbauen, Ausgleich schaffen, eine sexy Figur haben wollen, innerlich zur Ruhe kommen und sich trotzdem bewegen ohne sich zu total zu verausgaben.
PILADRIO ist gesund, macht Spaß und sexy!